ยฟTu alimentaciรณn es a base de plantas y alimentos integrales? Te brindo consejos sencillos para tus reuniones y visitas. Aprende a gestionar el ocio de estos encuentros, la comida y el lado psicolรณgico. Cuando se trata de amenizar encuentros o visitar a tus amistades, lo importante es divertirse, en lugar […]
Mes: septiembre 2021
Consejos para comer fuera de casa cuando llevas una dieta a base de plantas [video]
ยฟLlevas un estilo de vida vegano y te preocupa alimentarte fuera de casa? ยกAprende sencillos trucos para salir a comer fuera cuando llevas una dieta a base de plantas! Los restaurantes y cafรฉs son buenas opciones para reunirse con amistades o si lo deseas, tomar un descanso de la cocina. […]
Cรณmo comenzar una dieta basada en plantas: familiares y amistades [video]
Aprende cรณmo comenzar una alimentaciรณn basada en plantas y lidiar con ello cuando no se tiene esta dieta en tu cรญrculo familiar. Sigue mis consejos prรกcticos y facilita el cambio de tu estilo de vida ยฟQuiรฉn sabe? ยกQuizรกs puedas hacer que tu familia se implique! FREE Guide to Plant-Based Diet, […]
Cรณmo desde la infancia crear hรกbitos de alimentaciรณn saludable con una dieta basada en plantas
ยกAprende cรณmo desde la infancia crear hรกbitos de alimentaciรณn saludable con una dieta basada en plantas y tener habilidades para formar esos hรกbitos desde el principio! Desde que decidimos tener una dieta basada en plantas, nuestras hijas e hijos se benefician de nuestro cambio si tambiรฉn hacen la transiciรณn a […]
Reglas con respaldo cientรญfico para la combinaciรณn de alimentos y la absorciรณn รณptima de nutrientes
ยฟCuรกl es la ciencia que estudia la combinaciรณn correcta de alimentos? ยฟQuรฉ reglas para combinar alimentos son mitos y cuรกles estรกn respaldadas por la ciencia? Conocerlas puede ayudarte a optimizar la absorciรณn de nutrientes y a degradar los efectos de los antinutrientes. Actualizado el 5 de abril de 2021 ยฟCuรกl […]
Cรณmo llevar una dieta basada en plantas mientras viajas
Aprende formas sencillas para seguir llevando una dieta basada en plantas mientras viajas. Te brindo sugerencias para tus viajes en auto y en aviรณn, asรญ como tambiรฉn consejos generales para que te mantengas saludable durante el viaje. Practical FREE Guide to Transitioning to Whole Food Plant-Based Diet, (descarga mi guรญa […]
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