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Mes: septiembre 2021

Estilo de vida basado en plantas, Nutriciรณn

Dieta a base de plantas y alimentos integrales. Visitas. Consejos fรกciles.

ยฟTu alimentaciรณn es a base de plantas y alimentos integrales? Te brindo consejos sencillos para tus reuniones y visitas. Aprende a gestionar el ocio de estos encuentros, la comida y el lado psicolรณgico. Cuando se trata de amenizar encuentros o visitar a tus amistades, lo importante es divertirse, en lugar […]

Estilo de vida basado en plantas, Nutriciรณn

Consejos para comer fuera de casa cuando llevas una dieta a base de plantas [video]

ยฟLlevas un estilo de vida vegano y te preocupa alimentarte fuera de casa? ยกAprende sencillos trucos para salir a comer fuera cuando llevas una dieta a base de plantas! Los restaurantes y cafรฉs son buenas opciones para reunirse con amistades o si lo deseas, tomar un descanso de la cocina. […]

Estilo de vida basado en plantas, Nutriciรณn

Cรณmo comenzar una dieta basada en plantas: familiares y amistades [video]

Aprende cรณmo comenzar una alimentaciรณn basada en plantas y lidiar con ello cuando no se tiene esta dieta en tu cรญrculo familiar. Sigue mis consejos prรกcticos y facilita el cambio de tu estilo de vida ยฟQuiรฉn sabe? ยกQuizรกs puedas hacer que tu familia se implique! FREE Guide to Plant-Based Diet, […]

Estilo de vida basado en plantas

Cรณmo desde la infancia crear hรกbitos de alimentaciรณn saludable con una dieta basada en plantas

ยกAprende cรณmo desde la infancia crear hรกbitos de alimentaciรณn saludable con una dieta basada en plantas y tener habilidades para formar esos hรกbitos desde el principio! Desde que decidimos tener una dieta basada en plantas, nuestras hijas e hijos se benefician de nuestro cambio si tambiรฉn hacen la transiciรณn a […]

Nutriciรณn, Obesidad, Pรฉrdida de peso

Reglas con respaldo cientรญfico para la combinaciรณn de alimentos y la absorciรณn รณptima de nutrientes

ยฟCuรกl es la ciencia que estudia la combinaciรณn correcta de alimentos? ยฟQuรฉ reglas para combinar alimentos son mitos y cuรกles estรกn respaldadas por la ciencia? Conocerlas puede ayudarte a optimizar la absorciรณn de nutrientes y a degradar los efectos de los antinutrientes. Actualizado el 5 de abril de 2021 ยฟCuรกl […]

Estilo de vida basado en plantas, Nutriciรณn

Cรณmo llevar una dieta basada en plantas mientras viajas

Aprende formas sencillas para seguir llevando una dieta basada en plantas mientras viajas. Te brindo sugerencias para tus viajes en auto y en aviรณn, asรญ como tambiรฉn consejos generales para que te mantengas saludable durante el viaje. Practical FREE Guide to Transitioning to Whole Food Plant-Based Diet, (descarga mi guรญa […]