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Etiqueta: sin granos

Estilo de vida basado en plantas, Nutriciรณn

Cรณmo cocinar sin aceite y sin azรบcar

Aprende a cocinar sin aceite y conoce los secretos de la reposterรญa sin azรบcar. ยฟCuรกles son los mejores sustitutos del aceite, la mantequilla y la azรบcar refinada a la hora de hornear y preparar postres, batidos y aderezos para ensaladas? Cuando comencรฉ a cocinar sin aceite ni azรบcar, me sorprendiรณ […]

Estilo de vida basado en plantas

Cรณmo hacer un plan de alimentaciรณn para una dieta basada en plantas: Ideas para la planificaciรณn de comidas

ยฟBuscas ideas sencillas para planificar las comidas? A continuaciรณn, te indico cรณmo hacer un plan de alimentaciรณn equilibrado a base de plantas y que no sea una carga en tu horario ni en tus papilas gustativas. Primer paso Primero, haz una lista de los alimentos que ya tienes en casa […]

Pan, Recetas, Tambiรฉn conocido como Plant Nutritious

Cรณmo hacer pan de trigo sarraceno fermentado sin iniciador

Aprende a hacer pan de trigo sarraceno fermentado sin iniciador, sin gluten y sin azรบcar. Una de las mejores cosas que descubrรญ, despuรฉs de adoptar una dieta basada en plantas, fue el trigo sarraceno crudo: con el que se puede hacer porridge de trigo sarraceno crudo o ricotta (raw buckwheat […]

Garbanzos Germinados
Estilo de vida basado en plantas, Recetas, Recetas para Cรกndida

Guรญa para germinar garbanzos: cรณmo remojar, germinar y cocinar garbanzos

Aprende lo sencillo que es germinar garbanzos sin un germinador para lograr un mejor sabor y obtener los mรกximos beneficios para tu salud. Usa garbanzos germinados crudos y garbanzos ya cocidos en hummus, curries, guisos, ensaladas y tazones de Buda o refrigerios crudos. Debo admitir que la primera vez que […]

Estilo de vida basado en plantas

Cรณmo cocinar recetas sin huevo y sin lรกcteos

Aprende a comer y a cocinar recetas sin huevo y sin lรกcteos. Estaremos viendo cรณmo utilizar los productos lรกcteos de origen vegetal y cรณmo reemplazar los huevos a la hora de hornear y hacer tortillas. Cuando las personas adoptan un estilo de vida basado en plantas, generalmente eliminan la carne […]