S\u00fcdame koronaart\u00f5bi, mis\u00a0on vastutav s\u00fcdamerabanduste eest, on \u00fchtlasi k\u00f5ige levinum s\u00fcdamehaigus, mida ei pruugiks \u00fcldse olemas olla ning kui ta ka olemas on, ei peaks ta kunagi progresseeruma.<\/p>\n\n\n\n
Kuidas saab sellist avaldust teha, kui koronaart\u00f5bi on L\u00e4\u00e4ne tsivilisatsioonis juhtiv surmade p\u00f5hjustaja?<\/p>\n\n\n\n
Korea ja Vietnami konfliktide lahinguohvreid lahates avastati, et 80% neist keskmiselt vaid 20-aastastel esines s\u00fcdame koronaart\u00f5bi<\/strong>. Vaevalt, et USA-s v\u00f5i m\u00f5nes muus arenenud riigis eksisteerib perekonda, mida ei oleks s\u00fcdamet\u00f5bi kas l\u00e4hedase\/kauge sugulase v\u00f5i s\u00f5bra kaudu puudutanud. 1999. aastal 16-34-aastaseid \u00f5nnetuse- ja m\u00f5rvaohvreid ning enesetapjaid uurides selgus, et k\u00f5igil neil oli s\u00fcdame koronaart\u00f5bi. Pitssburgi \u00fclikooli rahva tervise professor dr. Lewis Kuller tegi aprillis 2006 p\u00e4rast 10-aastast s\u00fcdameveresoonkonna tervise uurimist j\u00e4rgmise avalduse: \u201cK\u00f5igil<\/strong> 65-aastastel ja vanematel meestel, kes on pidanud traditsioonilist L\u00e4\u00e4ne dieeti, on s\u00fcdameveresoonkonna haigus <\/strong>ja neid peaks vastavalt ravima.\u201d Dr. William Castelli, kes juhtis 1980. keskel maailmakuulsat NIH Framingham\u2019i uurimust, konstateeris, et maailmas elavast 5,5 miljardist inimesest 4 miljardit ei ole kunagi s\u00fcdamehaigustest kuulnudki. Ta pidas silmas, et see piirdus L\u00e4\u00e4ne tsivilisatsioonis elavate inimestega<\/strong> ning inimestega, kes said endale regulaarselt lubada piima ja piimatoodete, munade, liha, kana, valge jahu ja rafineeritud \u00f5lide<\/strong> s\u00f6\u00f6mist.<\/p>\n\n\n\n Teine Maailmas\u00f5da n\u00e4itas graafiliselt, kuidas saaks selliste haiguste poolt tekitatud laastamist\u00f6\u00f6d t\u00e4ielikult peatada. Norra oli \u00fcks mitmest 1939. ja 1945. aasta vahel Saksamaa poolt okupeeritud L\u00e4\u00e4ne-Euroopa riigist. Sakslased eemaldasid nendest riikidest k\u00f5ik elusloomad. Inimesed toitusid t\u00e4isteraviljast, kaunviljadest, k\u00f6\u00f6gi- ja puuviljadest. Peaaegu koheselt hakkas s\u00fcdamerabanduste ja insultide p\u00f5hjustatud surmade arv kiiresti kukkuma<\/strong>. S\u00f5jategevuse l\u00f5ppemisega 1945. aastal muutusid loomsed toidud j\u00e4lle k\u00e4ttesaadavaks ning koheselt t\u00f5usid ka nende haiguste p\u00f5hjustatud surmad s\u00f5jaeelsele tasemele. <\/p>\n\n\n\n Rahvatervise seisukohast on see v\u00e4ga v\u00f5imas \u00f5ppetund k\u00f5ige levinuma tapjahaiguse p\u00f5hjuste ja ravi kohta. Arstikogukond ja avalikkus j\u00e4tsid selle s\u00f5numi t\u00e4hele panemata. Pigem on juhtunud vastupidine \u2013 L\u00e4\u00e4ne kultuuri populaarsus ja edu on Aasiat ja teisi arenguriike ebasoodsalt m\u00f5jutanud, nii et nad soovivad j\u00e4ljendada L\u00e4\u00e4ne m\u00fcrgist dieeti. Tulemuseks on ennustus, et aastaks 2020 on s\u00fcdame koronaart\u00f5bi maailmas number \u00fcks haigus.<\/p>\n\n\n\n Taimset toitumist j\u00e4rgivat maapiirkonna Hiinat, Paapua Uus-Guinea m\u00e4hismaaelanikke, keskmaa aafriklasi ja P\u00f5hja-Mehhiko Tarahumara indiaanlasi on nendest epideemilistest moodsa \u00fchiskonna haigustest s\u00e4\u00e4stetud.<\/p>\n\n\n\n USA rahva tervise eest vastutav juhtkond on selle haiguse kontrolli alla saamise katsetes l\u00e4bi p\u00f5runud. USA P\u00f5llumajanduse Ministeerium (USDA) uuendab Ameerika toidup\u00fcramiidi iga viie aasta tagant, loobumata epideemiat p\u00f5hjustavatest toitudest. USDA juhtkonnas on k\u00f5ik endised liha- ja piimat\u00f6\u00f6stuse v\u00f5imuagendid.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Arstikogukonnas on olukord veelgi hullem. Arstiteadus on omaks v\u00f5tnud l\u00e4henemise, et k\u00f5ik peavad selgeks saama s\u00fcdamehaiguste riskitegurid nagu suitsetamine, k\u00f5rge verer\u00f5hk, diabeet, k\u00f5rge kolesterool ning perekonna ajalugu. Selline r\u00f5huasetus n\u00e4itab leppimist olukorraga, kus ameeriklastel ei ole haigusest p\u00e4\u00e4su, kui nad s\u00f6\u00f6vad sellist m\u00fcrgist toitu ning teades oma riskitegureid, v\u00f5ib sind v\u00f5i sinu arsti kuidagi alarmeerida protsessi toimumise kiirusest.<\/p>\n\n\n\n 20. sajandi II poole ja 21. sajandi alguse moodsat meditsiini peab hukka m\u00f5istma selle eest, et ta t\u00e4ielikult eba\u00f5nnestus avalikkuse teavitamises m\u00fcrgisest loomsel toidul p\u00f5hinevast toitumisest tingitud s\u00fcdamehaiguste, 2. t\u00fc\u00fcbi diabeedi, rasvumise, k\u00f5rgverer\u00f5hut\u00f5ve, erektsioonih\u00e4irete ja dementsuse k\u00f5rvaldamise v\u00f5imaluste kohta.<\/p>\n\n\n\n V\u00f5tame veidi pikemalt ette dementsuse probleemi<\/strong>. 85. eluaastaks on 50% k\u00f5igist ameeriklastest dementsus. Uuem uuring paljastab, et 50-aastaselt hakkavad ameeriklased kannatama mini-insultide all, mille j\u00e4tkudes v\u00f5etakse ajult t\u00f5sine ja tagasip\u00f6\u00f6ramatu l\u00f5iv. 60. aastateks v\u00f5ib m\u00e4lu halveneda ning nende mini-insultide j\u00e4tkudes on meil 70-80. aastateks dementsus. See on aju veresoonkonna kahjustuste l\u00f5pp-produkt, nagu juhtub ka s\u00fcdamega.<\/p>\n\n\n\n Arstikogukond, kellel ei ole kunagi puudu uutest kallitest aparaatidest v\u00f5i protseduuridest, on v\u00e4lja arendanud \u0161unteerimise, angioplastika ja koronaarstendid<\/strong> blokeeritud s\u00fcdamearteritele. Nende kirurgiliste v\u00e4git\u00fckkide peenekoelisuse ees tuleb aukartust tunda. Kuid kas see on lahendus?<\/strong> V\u00e4ga kindel EI!<\/strong> Epideemia ei ole nende protseduuride tekkimisest muutunud. H\u00e4daolukordades nagu s\u00fcdameatakk v\u00f5ivad nimetatud protseduurid muidugi elu p\u00e4\u00e4sta v\u00f5i s\u00e4\u00e4sta s\u00fcdamelihast kahjustusest.<\/p>\n\n\n\n Akadeemikud on nende arstidele suuri rahalisi h\u00fcvitisi pakkuvate<\/strong> sekkumiste \u00fclet\u00e4htsustamise suhtes j\u00e4rjest kriitilisemad.<\/p>\n\n\n\n Nende protseduuride varjuk\u00fcljeks <\/strong>paljude inimeste jaoks on komplikatsioonid ja surm<\/strong>. \u00dchest miljonist inimesest, kellele 2013. aastal stent paigaldati, sureb protseduuri tagaj\u00e4rjel 1% ehk 10 000 inimest. Kui USA kaotaks Iraagis 10 000 s\u00f5durit, nimetataks seda veresaunaks.<\/p>\n\n\n\n Nende protseduuride peale kulub l\u00f5viosa tervise-eelarvest. Kardioloogia kulutab aastas \u00fcle 250 miljardi dollari. Isegi kui protseduurid on edukad, h\u00e4vinevad nende kasutegurid ajapikku. Ka sekkuvad kardioloogid ise m\u00f6\u00f6navad, et need protseduurid ei pikenda elu ega aita v\u00e4ltida uusi s\u00fcdameatakke<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tegelikult on olemas arstid, kes neid \u00f5ppetunde t\u00e4hele panid. Nendeks teerajajateks olid n\u00e4iteks Pritikin, McDougall, Klaper, Pinckney, Campbell, Ornish, Esselstyn, Fuhrman, Barnard ja Diehl. Dr. Dean Ornish Californiast ja Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr. Ohiost alustasid 1980. aastate keskel teineteise teadmata kahekuulise vahega uuringud taimsest toitumisest kui raskelt haigete s\u00fcdame koronaart\u00f5ve patsientide ravist<\/strong>. Eesm\u00e4rgiks oli men\u00fc\u00fcst t\u00e4ielikult eemaldada haigust p\u00f5hjustav loomne toit, piimatooted, rafineeritud jahud ja \u00f5lid ning s\u00fc\u00fca k\u00f6\u00f6givilju, puuvilju, kaunvilju ja t\u00e4isteravilja.<\/p>\n\n\n\n Tulemused olid k\u00f5igi men\u00fc\u00fcd j\u00e4rgivate patsientide puhul kohesed ja kestvad. Stenokardia ehk valu rinnus v\u00e4henes v\u00f5i kadus koos kolesteroolitaseme kohese langusega ning m\u00f5lemad arstid said s\u00fcdame arterite r\u00f6ntgeneid vaadates kinnitust haiguse tagasip\u00f6\u00f6ramise v\u00f5imalikkuse kohta<\/strong>. Dr. Ornish t\u00f5estas seda p\u00e4rast \u00fcheaastast ravi. Dr. Esselstyn n\u00e4itas samu tulemusi 5 aastaga ning esitas oma tulemusi uuesti 12, 16 ja viimaks 21 aasta j\u00e4rel oma raamatus Prevent and Reverse Heart Disease (S\u00fcdamehaiguste ennetamine ja tagasip\u00f6\u00f6ramine). Dr. Esselstyn on eriti rahul \u00fche v\u00e4iksema patsientide grupiga, kellele 1986. aastal \u00f6eldi ekspertidest kardioloogide poolt, et neil on elada j\u00e4\u00e4nud vaid alla aasta, kuid kes k\u00f5ik on 21 aastat hiljem elus.<\/p>\n\n\n\n V\u00f5ib olla kindel, et patsientidel, kes on terve oma elu s\u00f6\u00f6nud rammusaid loomseid toite, piimatooteid ja \u00f5li, ei ole kerge minna \u00fcle taimsele toitumisele. V\u00e4ljakutsele lisavad juurde v\u00e4ljas s\u00f6\u00f6mine, reisimine ja k\u00fclask\u00e4igud s\u00f5prade juurde. Patsiendid vajad nende t\u00f5kete \u00fcletamisel tuge ja juhatust, kuid vastutasuks hakkavad nad ennast kiiresti paremini tundma. Samal ajal kui patsiendid r\u00f5\u00f5mustavad, et on l\u00f5puks leidnud vastuse oma haiguse p\u00f5hjustele, on nad tihti maruvihased, et nende oma arstid midagi ei maininud.<\/p>\n\n\n\n Patsientidele annab j\u00f5udu m\u00f5te, et nemad ise kontrollivad neid h\u00e4vitanud haiguse k\u00f5rvaldamist. Samuti j\u00f5uavad nad \u00e4ratundmisele, et vastupidiselt kirurgiliselt sekkuvale l\u00e4henemisele ei p\u00f5hjusta dieet surma ega haigust<\/strong>. Mis k\u00f5ige t\u00e4htsam, kasutegurid ei h\u00e4\u00e4bu ajapikku, vaid hoopis paranevad. Patsiendid saavad aru, et nad on muutunud s\u00fcdameatakikindlaks ning kummitav hirm uue ataki ees kaob.<\/p>\n\n\n\n Tavaline vastus on: \u201cMinu patsiendid ei j\u00e4rgiks sellist dieeti.\u201d Sellega on t\u00f5esti raske n\u00f5ustuda, arvestades, et terved s\u00fcdamehaigustest vabad kultuurid on sajandeid sellist s\u00f6\u00f6misviisi eelistanud ning tuhanded s\u00fcdamepatsiendid on selle tehnika omaks v\u00f5tnud. Palju ausam vastus oleks: \u201cSellisel juhul saaks arst palju v\u00e4hem rahalist kasu<\/strong>.\u201d Lootus on, et kindlustused hakkavad seda odavamat ja usaldusv\u00e4\u00e4rsemat l\u00e4henemist hindama ning toetama elustiili n\u00f5ustamist, andes l\u00e4henemisele hoogu juurde ning kiirendades selle omaksv\u00f5ttu. Dr. Esselstyn ravib n\u00fc\u00fcd ka temalt abi otsivaid haigust p\u00f5devaid kirurgiliselt sekkuvaid kardiolooge.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nKas see t\u00e4hendab, et meie k\u00f5igi saatuseks on saada s\u00fcdame koronaart\u00f5bi? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Mida oleks pidanud Norra ja teised L\u00e4\u00e4ne riigid Teisest Maailmas\u00f5jast \u00f5ppima?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Miks ei ole avalikkust teavitatud?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Kuidas on v\u00f5imalik, et arstid ei m\u00e4rka II maailmas\u00f5ja aegseid t\u00e4helepanuv\u00e4\u00e4rseid leide Norrast v\u00f5i s\u00fcdamehaiguste puudumist Kolmandas Maailmas, kus vastavalt kultuurile, p\u00e4randile ja traditsioonile on j\u00f5usse j\u00e4\u00e4nud taimne toitumine?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
V\u00f5ttes omaks uue tervendava elustiili.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Miks rohkem kardiolooge seda lihtsat ja edukalt t\u00f5estatud meetodit kasutusele ei v\u00f5ta? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n