Aqu\u00ed tienes una lista completa de productos b\u00e1sicos veganos para tu despensa y de utensilios \/ equipos de cocina. Es una lista larga, pero no te dejes intimidar. T\u00f3mala como una gu\u00eda para darte una idea de la variedad de alimentos que tiene una dieta basada en plantas.\r\n<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Descarga mi Gu\u00eda GRATUITA para una dieta basada en plantas y alimentos integrales! (Guide to Whole Food Plant-Based Diet!<\/a><\/strong>)<\/p>\n\n\n\n Comienza con lo que ya tienes<\/strong> en tu cocina y en tu despensa. Si te abrumas, comienza con algunos granos, legumbres, hierbas y especias diferentes, frutas secas, nueces y semillas, bayas, frutas y verduras de temporada. Con el tiempo, agrega nuevos alimentos a tu men\u00fa. Pronto habr\u00e1s recopilado la mayor\u00eda de los que te recomiendo a continuaci\u00f3n o al menos, los habr\u00e1s probado todos. Consulta mi publicaci\u00f3n C\u00f3mo preparar un plan de comidas para conocer los alimentos esenciales<\/strong> (How to Compile a Meal Plan<\/a>).<\/p>\n\n\n\n